Trufas Saudáveis Com 3 Ingredientes

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A trufa saudável mais saborosa que já provei, e ainda simple, fácil  e de rápido preparo.  Ingredientes: 
 - 100gr. de tâmaras hidratadas por 6h; 
 - 50gr de amendoim torrado; 
 - 4 cls. de cacau 100%, em pó; 

 Como fazer: 
 - Triture o amendoim até ter pedaços pequenos, sem triturar totalmente; 
 - Escorra as tâmaras e junte à ele; 
 - Despeje o cacau, e em seguida triture tudo, sem liquidificar, até ficar numa consistência de poder enrolar; 
 - Faça as bolinhas e confeite com o cacau; 
 👉Fazem 12 trufas médias! 

 Delicie-se!

Com carinho, a Patricia Olson 


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IMPORTANTE: As informações contidas no Plenissima.org têm como objetivo apenas INFORMAR sobre alimentos e técnicas terapêuticas na prevenção ou combate à diversos problemas de saúde, o que não dispensa ou substitui nenhum tratamento médico.

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